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Mon approche thérapeutique

 

Je suis sophropraticienne et hypnopraticienne, c’est-à-dire que je réalise des accompagnements thérapeutiques et de bien-être ayant pour but de vous aider à dépasser les difficultés que vous rencontrez. C'est un travail qui prend en compte votre « psyché » dans toute sa dimension (physique, émotionnelle, mentale, spirituelle, etc.).

J'ai une approche intégrative, c’est-à-dire que je vous place au centre de la thérapie, j'utilise différents outils et méthodes de thérapie pour vous accompagner au plus juste en fonction de vos besoins et ainsi soutenir ce processus. Ces méthodes tiennent compte des dimensions personnelles, contextuelles, sociales, cognitives, comportementales et relationnelles qui vous sont propres.

 

Je considère que nous ne sommes pas définis par notre passé et que nous sommes maîtres de notre vie. En apportant de la conscience, de la volonté, de la motivation, de l'énergie, de l'attention et du soin, on peut se détacher de nos blessures passées et s'ouvrir à une nouvelle vie, un nouveau fonctionnement. Mon approche est centrée sur le présent, c’est-à-dire que je mets l'accent sur votre capacité à découvrir vos ressources intérieures et à trouver l'énergie nécessaire pour apporter le changement que vous souhaitez voir se manifester dans votre vie.

 

Mon premier outil, c'est vous, ce sont vos ressources intérieures, votre potentiel, votre analyse et le mouvement que vous mettez en place au service de vous-même. Vous êtes la pièce maîtresse de votre thérapie.